Träffar & kurser HT 2011 / VT 2012
( Tryck F5 för att säkerställa att senaste sida laddas från servern och inte från cache-minnet på din dator )
| Säkerhetskurs |
| Kursen genomförs när
elever finnes Om DU är intresserad så är du välkommen att göra en icke bindande anmälan enligt nedan. |
| Studiefrämjandet S. Järnvägsgatan 27 i Skellefteå |
| Arrangör: Friluftsfrämjandet Frostkåge i samarbete med Studiefrämjandet |
| Kursinnehåll: Bildspel: iskunskap, utrustning, sjukvård,
litteraturförslag samt info om Friluftsfrämjandets skridskoturer DVD-film: Säkrare på is - inspelad av SSSK år 2002 Frågor om kursen ställs till kursledaren Per Landström på tel. 070-3601711 |
| Kostnad: Medlemmar: 150:- Övriga: 250:- |
| Intresseanmälan till Per Landström på tel. 070-3601711 eller via mail |
| Plurrövning i tempererat vatten med kläder, ryggsäck och isdubbar |
|
Kursen genomförs när elever finnes Om DU är intresserad så är du välkommen att göra en icke bindande anmälan enligt nedan. |
| Byske badhus |
| Arrangör: Friluftsfrämjandet Frostkåge i samarbete med Studiefrämjandet |
| 18.30 - 19.00 Förevisning av
utrustning: Ryggsäck,
livlina & isdubbar samt kontroll av dess placering på kroppen. 19.00 - 20.00 Provplurrning i bassängen: Du får känna din ryggsäcks flytegenskaper, kasta livlinan från vakkanten, samt ta dig upp med isdubbar på ett konstgjort isflak. |
| Kostnad: Medlemmar: 50:- Övriga: 100:- |
| Intresseanmälan till Per Landström på tel. 070-3601711 eller via mail |
| Utrustning - Långfärdsskridsko |
| Onsdag 30/11 18.00 - 21.00 |
| Intersport ( Se annons i NV ) |
| Arrangör: Intersport och Friluftsfrämjandet Frostkåge i samarbete med Studiefrämjandet |
| Förevisning av utrustning: skridskor, ryggsäck, säkerhetslina, pikstavar,
isdubbar m.m. Film & bildspel från skridskoturer säsongen 09/10 Tips om val av skridskor och inställning av skridskobindning samt slipning av skridskor. |
| Kostnad: Fritt inträde |
| Utrustning - Långfärdsskridsko |
| Fredag 16/12 09.30 - 12.00 |
| Kopparmojen Rönnskär, Foajén |
| Arrangör: Rönnskärs Fritidsklubb och Friluftsfrämjandet Frostkåge i samarbete med Studiefrämjandet |
| Förevisning av utrustning:
skridskor, ryggsäck, säkerhetslina, pikstavar, isdubbar m.m. Film & bildspel från skridskoturer säsongen 09/10 Tips om val av skridskor och inställning av skridskobindning samt slipning av skridskor. Info om Säkerhetskurs samt SMS-tjänst |
| Kostnad: Fritt inträde |
| Plurrövning utomhus |
| Torsdag 19/1 18.00 |
| Kåge småbåtshamn |
| Arrangör: Friluftsfrämjandet Frostkåge i samarbete med Studiefrämjandet |
| Förevisning av ryggsäck,
livlina & isdubbar & dess placering på kroppen, samt träningskast med
livlina på isen. Sedan ges du möjlighet att under kontrollerade former,
(du är under övningen förankrad med en säkerhetslina) prova på att
"plurra" i en isvak, känna din ryggsäcks flytegenskaper samt ta dig upp med isdubbar
& kastlina och därefter med kamraters hjälp byta till dina torra
kläder från ryggsäcken. Övningen genomförs vid en väl upplyst vak utanför bryggorna. Möjlighet finns till bastubad efter plurret. Om du inte vill "övningsplurra" så är du ändå välkommen att delta för att se & lära samt träna kast med livlinan på isen. |
| Krav på utrustning: Ryggsäck m. grenrem packad med komplett klädombyte & handduk, isdubbar. |
| Kostnad: Medlemmar: 50:- Övriga: 100:- |
| Anmälan & förfrågan till Per Landström på tel. 070-3601711 eller via mail |
( Tryck F5 för att säkerställa att senaste sida laddas från servern och inte från cache-minnet på din dator )