K.U.S.

Kunskap     Utrustning     Sällskap
Tillbaka...

Skridskoåkning på spegelblank is en vacker vinterdag hör till friluftslivets allra finaste upplevelser. Där finns rytm, fart och naturkänsla, oavsett om man befinner sig på en lite skogssjö eller i havsbandet.
Under den spegelblanka naturisen finns dock kyligt vatten som har en negativ inverkan på kroppsfunktionen och för att undvika att den trevliga turen övergår till en livsfarlig situation i en isvak så måste skridskoåkaren känna till begreppet K.U.S.

 

Kunskap:
   
  
    
  
   
  
 		 De teoretiska kunskaperna går att inhämta från böcker (se meny-fliken "Litteratur") eller från hemsidor på nätet. (se nedan)  Lämpligt är därefter att deltaga i Friluftsfrämjandets teori-kvällar och plurrövningar
(se meny-fliken "Kurser / träffar") samt att göra de första turerna ut på isen med någon "is-räv" eller via Friluftsfrämjandets ledarledda turer.

Lokalkunskap: Att tänka på vid färd norrut på havsisen från Romelsöhällan är att ringa säkerhetscentralen på Tåme skjutfält (0912-43036) för att kontrollera att ingen skjutning pågår ut över isen.
Utrustning:
    		Grundutrustning: Skridskor, Isdubbar, Livlina, Ispik & Ryggsäck försedd med grenrem packad med komplett ombyte i vattentäta påsar)
Sällskap:
  
   		Att åka ensam på naturis är inte något att rekommendera. Förutom risken att plurra och hamna i en isvak utan möjlighet att själv ta dig upp kan du råka ut för fall & skärskador, och då är det alltid bra att ha färdkamrater som kan ge en hjälpande hand.

 


Beträffande Kunskap & Utrustning rekommenderas dessa sidor

F Djupkartor över sjöar inom Skellefteå kommun
F Situationsanpassad isbedömning - Johan Porsby, SSSK
F Iskunskap & utrustning - LLK
F Kravspecifikation utrustning - Thure Björck, SSSK
F Plurrning / Avkylning / Drunkning - Thure Björck, SSSK
F Havsisen - Erwin Vetter
F Friluftsfrämjandets centrala sida: Tips & Råd



 

Sällskap
Som medlem i Friluftsfrämjandet Frostkåge får du SMS om åkbara isar, samt alltid sällskap på isen
Har DU hittat åkbar is och saknar åksällskap är du välkommen att ringa någon av nedanstående personer:

 

Telefon

 Åktider
Namn:

Mobil:

 Hem: Helg Vardag Kväll
Per Landström 070-360 17 11 722133 Ja Ja Ja
Anders Lindberg 070-331 38 98   Ja Ja Ja
Eva Lundström 070-378 85 50 15804 Ja (Ja) Ja
Maria Lundström  070-295 47 34

10066

 Ja (Ja) Ja

Vill du vara med på denna lista kan du ta kontakt med webmaster

  

Friluftsfrämjandet i Frostkåge har 2 par långfärdsskridskor & isdubbar för uthyrning
Skridskorna har pumpspänne och passar de flesta typer av kängor.
 
Hyreskostnad per dygn:     Medlem: 40:-     Övriga: 80:-

Bokning: 070-3601711

  

 

Långfärdsskridsko med Friluftsfrämjandet i korthet
Utrustning du måste ha: Du bör även ha: Vi erbjuder dig: Vet du att:
Isdubbar med visselpipa Extra stav Långfärdskridskoturer i trevligt sällskap Naturis kräver iskunskap och vaksamhet
Ryggsäck med midjerem, grenrem och komplett ombyte vattentätt förpackat Matsäck med varm dryck Kunniga ledare Isen är svagare vid broar, bryggor och där det är strömt vatten
Livlina Knä- & armbågs-skydd Kurser för nybörjare Den bästa säkerhetsutrustningen är kamrater - åk aldrig ensam
Ispik Rastplagg & sittunderlag Tips om utrustning Saltvattenis är svagare än sötvattenis
  Karta & kompass Möjlighet att bli ledare  
  Hjälm Möjlighet att köpa informationsmaterial  

 




Tillbaka...